Ist Yoga gesund? 10 Vorteile von Yoga für den Körper

Ist Yoga gesund? 10 Vorteile von Yoga für den Körper Yoga besteht aus Körper- und Atemübungen. Die Körperübungen werden als Asanas bezeichnet, die Atemübungen als Pranayamas. Yoga wird viel Gutes nachgesagt, doch ist Yoga wirklich so gesund? Es gibt Yoga in einer...